Einkaufsliste:<\/p>\n
- \n
- frische Erdbeeren<\/li>\n
- frische Wassermelone, am besten kernarm<\/li>\n
- Eisw\u00fcrfel<\/li>\n
- Mixer<\/li>\n<\/ul>\n
COOK:<\/strong><\/span><\/p>\n
Vorbereitung:<\/p>\n
- \n
- F\u00fcr den Smoothie wird eine Hand voll Eisw\u00fcrfel gebraucht. Diese also rechtzeitig genug in den Gefrierschrank stellen<\/li>\n
- Von 150g Erdbeeren den Strunk entfernen und 150g Wassermelonenfleisch in kleine St\u00fccke schneiden
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<\/a>\u00a0 ![\"Erdbeeren\"](\"https:\/\/prepcookeat.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20160708_201526-169x300.jpg\")
<\/a><\/li>\n<\/ul>\nZubereitung:<\/p>\n
- \n
- Die Erdbeeren und Wassermelone zusammen mit den Eisw\u00fcrfeln in einen Mixer geben, der auch Eisw\u00fcrfel zerkleinern kann<\/li>\n
- Bis zur gew\u00fcnschten Konsistenz mixen<\/li>\n<\/ul>\n
EAT:<\/strong><\/span><\/p>\n
- \n
- Den Smoothie in einem Glas mit frischem Obst servieren<\/li>\n<\/ul>\n
![\"Smoothie\"](\"https:\/\/prepcookeat.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20160708_202648-169x300.jpg\")
<\/a><\/p>\nAuf das der Sommer bald mal wirklich kommt \ud83d\ude09<\/p>\n
\nP.S.: F\u00fcr Interessierte habe ich noch einen guten Tipp, um den Strunk von Erdbeeren ganz leicht und mit minimalem Verlust an Obst zu entfernen:<\/p>\n
Mit einem einfachen Stohhalm von unten durch die Erdbeere stechen und den Strunk so oben herausheben<\/p>\n
![\"20160708_201529\"](\"https:\/\/prepcookeat.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20160708_201529-169x300.jpg\")
<\/a> ![\"20160708_201549\"](\"https:\/\/prepcookeat.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20160708_201549-169x300.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
Eure Svenja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ich muss ja zugeben, auch wenn das Wetter dieses Jahr noch nicht viel vom Sommer gezeigt hat, mag ich die Sommerfrucht Nummer 1 dieses Jahr besonders: Die Wassermelone. Hier jetzt also mal ein Rezept f\u00fcr einen einfachen Smoothie. PREP: Einkaufsliste: frische Erdbeeren frische Wassermelone, am besten kernarm Eisw\u00fcrfel Mixer COOK: Vorbereitung: F\u00fcr den Smoothie wird […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prepcookeat.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43"}],"collection":[{"href":"https:\/\/prepcookeat.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prepcookeat.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prepcookeat.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prepcookeat.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=43"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prepcookeat.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51,"href":"https:\/\/prepcookeat.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43\/revisions\/51"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prepcookeat.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=43"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prepcookeat.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=43"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prepcookeat.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=43"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Den Smoothie in einem Glas mit frischem Obst servieren<\/li>\n<\/ul>\n
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